101 浏览导语：云南，一个拥有多元文化、壮丽风光的神秘境地。这里，你可以漫步于丽江古城的石板路，感受茶马古道的韵味；可以登上玉龙雪山，体验高原雪域的圣洁；还可以品尝过桥米线、鲜花饼等地道美食。本文将为您详细介绍云南自助游穷游攻略，让您玩转云南，不留遗憾。
一、云南旅游行前准备
1. 证件：身份证、护照（如需）、户口本（如需）、驾驶证（如需租车自驾游）等。
2. 衣物：云南地区早晚温差较大，建议带上厚外套、薄款羽绒服、长短袖衣物、运动鞋、拖鞋等。
3. 护肤品：云南紫外线较强，需携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
4. 药品：晕车药、止痛药、感冒药、肠胃药、止泻药、防蚊虫药等。
5. 电子产品：手机、充电器、充电宝、相机、SD卡、耳机等。
6. 预算：根据自己的经济状况，合理规划旅行预算，尽量做到有备无患。
二、云南旅游行程安排
1. 昆明：石林、滇池、西山、翠湖公园等。
2. 大理：洱海、双廊古镇、喜洲古镇、崇圣寺三塔等。
3. 丽江：丽江古城、木府、束河古镇、玉龙雪山、泸沽湖等。
4. 香格里拉：虎跳峡、普达措国家公园、松赞林寺、梅里雪山等。
5. 西双版纳：野象谷、热带植物园、傣族园、基诺山等。
三、云南旅游交通指南
1. 飞机：可选择直飞昆明长水国际机场，或者转机前往其他目的地。
2. 火车：从全国各地可乘坐火车前往昆明、大理、丽江等城市。
3. 汽车：昆明、大理、丽江等城市之间有长途汽车往来，也可选择拼车、包车等方式。
4. 自行车/电动车：在丽江、大理等城市，可以选择租赁自行车或电动车进行短途出行。
四、云南旅游住宿推荐
1. 昆明：如家快捷酒店、7天连锁酒店等经济型酒店，价格在100-200元/晚。
2. 大理：大理古城、双廊古镇、喜洲古镇等地有众多特色客栈，价格在100-300元/晚。
3. 丽江：丽江古城、束河古镇等地有众多民宿和客栈，价格在100-400元/晚。
4. 香格里拉：香格里拉县、松赞林寺附近有经济型酒店和特色客栈，价格在100-300元/晚。
五、云南旅游美食攻略
1. 昆明：过桥米线、砂锅鸡、汽锅鱼等。
2. 大理：破酥粑粑、喜洲过桥米线、凉鸡米线等。
3. 丽江：丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西炖鸡等。
4. 香格里拉：牦牛肉火锅、藏式糌粑、酥油茶等。
5. 西双版纳：傣味烧烤、菠萝饭、香茅草烤鱼等。
六、云南旅游注意事项
1. 高原反应：云南部分地区海拔较高，注意休息，适当补充水分，避免剧烈运动。
2. 防晒：云南紫外线较强，注意防晒，携带防晒用品。
3. 天气变化：云南地区天气多变，随身携带雨具，注意增减衣物。
4. 尊重当地风俗：尊重各民族风俗习惯，遵守景区规定。
5. 安全：注意人身及财物安全，尽量结伴同行。
总之，云南自助游穷游攻略涵盖了行前准备、行程安排、交通指南、住宿推荐、美食攻略及注意事项等方面，希望对您的云南之行有所帮助。在这里，您将体验到浓郁的民族风情、美丽的自然风光，度过一段难忘的旅程。
