109 浏览导语：云南，一个充满自然美景和民族风情的神秘之地。这里有雄伟壮观的石林、美丽迷人的洱海、神秘莫测的滇池，还有那绚丽多彩的民族文化。如果你想要在云南畅游7天，以下攻略将为你提供详细的行程安排，让你不错过任何一处美景。
第一天：抵达昆明，游览昆明市区
抵达昆明后，可以先安排游览市区内的石林风景区。这里是世界著名的石灰岩喀斯特地貌区，以石林、奇石、洞穴等景观为主，非常值得一游。下午可以逛逛翠湖公园，欣赏湖光山色，晚上可以去昆明老街品尝当地美食。
第二天：昆明-大理，游览大理古城
早上从昆明出发，前往大理。抵达大理后，可以先游览大理古城，感受这座古城的历史韵味。古城内有许多有特色的酒吧、咖啡馆和民宿，你可以逛逛逛购物，品尝美食，感受白族的风情。
第三天：大理-洱海，环洱海骑行
今天可以安排环洱海骑行，洱海是云南的著名景点，风光旖旎，骑行环湖可以让你充分感受洱海的美丽。沿途你还可以参观白族村落，了解当地民俗文化。晚上可以回到大理古城休息。
第四天：大理-丽江，游览丽江古城
早上从大理出发，前往丽江。抵达丽江后，可以游览世界文化遗产丽江古城，感受纳西族的历史文化。古城内有许多特色的小店、酒吧和民宿，你可以逛逛购物，品尝美食，感受纳西族的风情。
第五天：丽江-玉龙雪山，登顶玉龙雪山
今天可以安排攀登玉龙雪山。玉龙雪山是云南的著名景点，主峰海拔5596米，是中国最南端的雪山。你可以选择乘坐索道上山，沿途欣赏雪山美景。注意高反，适量携带抗高反药物。
第六天：丽江-虎跳峡，游览虎跳峡
早上从丽江出发，前往虎跳峡。虎跳峡是世界上最深的峡谷之一，以险、峻、奇著称。你可以选择徒步或乘坐观光车游览，感受大自然的鬼斧神工。晚上可以在虎跳峡附近住宿。
第七天：虎跳峡-昆明，返回昆明
早上从虎跳峡出发，返回昆明。抵达昆明后，可以安排游览滇池风景区。滇池是云南的著名景点，风光秀丽，湖光山色相映成趣。晚上可以在昆明市区品尝当地美食，结束愉快的云南之旅。
结语：云南，一个充满魅力和神秘的旅游胜地。在这里，你可以欣赏到自然美景，感受到民族风情，还可以品尝到美食。以上攻略为你的云南7天自由行提供详细的行程安排，希望对你的旅行有所帮助。
