96 浏览导语：位于我国西南部的丽江和大理，自古以来就是旅游胜地。这里风光旖旎，民族风情浓郁，历史文化悠久。本文将为您详细介绍丽江和大理的旅游景点、特色美食和民俗文化，助您畅游高原古城。
一、丽江旅游攻略
1.旅游景点
（1）丽江古城：丽江古城是丽江最著名的景点之一，已有800多年历史。古城内街道依山势而建，独具特色。游客可以漫步古城，感受纳西族的历史文化，还可以品尝丽江特色小吃。
（2）玉龙雪山：玉龙雪山是丽江的象征，主峰海拔5596米。游客可以选择徒步攀登或乘坐索道上山，欣赏雪山美景。
（3）泸沽湖：位于丽江宁蒗县境内的泸沽湖，是云南著名的淡水湖。游客可以欣赏湖光山色，还可以了解摩梭族的民俗文化。
2.特色美食
丽江特色美食有鸡豆腐、丽江粑粑、三文鱼等。此外，游客还可以品尝到各种高原特色蔬菜和水果。
3.民俗文化
丽江是纳西族的主要聚居地，游客可以欣赏到纳西古乐、东巴文化等独特的民俗文化。
二、大理旅游攻略
1.旅游景点
（1）大理古城：大理古城拥有1200多年历史，是古代南诏国和大理国的都城。游客可以漫步古城，感受白族的历史文化，还可以品尝大理特色小吃。
（2）洱海：洱海是大理的“明珠”，游客可以环湖游览，欣赏湖光山色。此外，还可以乘船游湖，体验白族风情。
（3）崇圣寺三塔：位于大理市区的崇圣寺三塔，是大理的著名景点。游客可以了解这座千年古刹的历史文化，欣赏三塔的雄伟壮观。
2.特色美食
大理特色美食有乳扇、雕梅、喜洲过桥米线等。游客还可以品尝到各种滇菜和白族特色菜肴。
3.民俗文化
大理是白族的主要聚居地，游客可以欣赏到白族的歌舞、民间艺术等独特的民俗文化。
三、旅游小贴士
1.交通：游客可以选择飞机、火车或长途汽车前往丽江和大理。当地交通以出租车、公交车和自行车为主。
2.住宿：丽江和大理都有各种档次的住宿选择，游客可以根据自己的预算和需求选择合适的住宿。
3.购物：游客可以在丽江和大理购买当地特产，如丽江的银器、大理的石器等。购物时注意讲价，谨防假冒伪劣。
总结：丽江和大理是云南旅游的重要目的地，拥有丰富的自然风光、历史文化和民族风情。游客可以根据本文提供的攻略，合理安排行程，畅游高原古城。
