150 浏览导语：云南，一个自然资源丰富、民族风情浓厚的地区，吸引着无数游客前来探寻。那么，云南旅游的旺季和淡季分别是什么时候？如何安排自驾云南旅游七天的行程？本文将为您解答。
一、云南旅游的旺季和淡季
1. 旺季
云南的旅游旺季通常集中在每年的5月至10月，这期间气候宜人、阳光充足，非常适合户外游玩。其中，7、8月份是学生暑假，游客量最大，也是云南旅游的最高峰。
2. 淡季
云南的旅游淡季主要在每年的11月至次年4月，这期间气温较低，但避开了旅游旺季，游客较少，游玩体验更为宁静。特别是12月至次年2月，是欣赏云南冬日美景的好时机。
二、自驾云南旅游七天自由行攻略
1. 行程安排
第一天：抵达昆明，游览昆明市区，品尝过桥米线。
第二天：昆明出发，前往大理，游览大理古城、洱海。
第三天：大理出发，前往丽江，游览丽江古城，体验纳西族文化。
第四天：丽江出发，前往香格里拉，游览虎跳峡、普达措国家公园。
第五天：香格里拉出发，前往石林，游览石林风景区。
第六天：石林出发，返回昆明，游览世博园。
第七天：昆明返回，结束旅程。
2. 景点推荐
（1）昆明：翠湖公园、西山、石林风景区、世博园。
（2）大理：大理古城、洱海、崇圣寺三塔、喜洲古镇。
（3）丽江：丽江古城、木府、束河古镇、玉龙雪山。
（4）香格里拉：虎跳峡、普达措国家公园、松赞林寺、梅里雪山。
3. 交通指南
（1）自驾：可选择从昆明出发，沿途经过大理、丽江、香格里拉，最后返回昆明。云南的高速公路和国道都较为发达，沿途指示牌明确，自驾游较为方便。
（2）公共交通：可选择乘坐飞机或火车抵达昆明，再转乘长途汽车前往其他目的地。云南各大城市间均有长途汽车往来，但需注意班次和时间。
4. 住宿推荐
（1）昆明：如家酒店、锦江之星、7天连锁酒店等经济型酒店较多，适合预算有限的游客。
（2）大理、丽江：这两个古城内有很多特色客栈，价格适中，环境优雅。
（3）香格里拉：香格里拉的住宿条件相对较好，有五星级酒店、经济型酒店和特色客栈可供选择。
5. 餐饮推荐
（1）昆明：过桥米线、汽锅鸡、炒米粉等特色小吃。
（2）大理：大理白族三道茶、喜洲过桥米线、凉鸡米线等。
（3）丽江：丽江纳西美食、鸡豆凉粉、腊排骨火锅等。
（4）香格里拉：藏式糌粑、酥油茶、牦牛肉等特色美食。
三、结语
云南旅游的旺季和淡季分明，自驾游云南七天可以充分领略云南的自然风光和民族风情。只要合理安排行程、住宿和餐饮，云南之旅一定会给您留下美好的回忆。
