103 浏览导语：云南，一个充满神秘色彩和自然美景的地方，吸引着无数游客前来探访。本文将为大家介绍云南七日游的旅游攻略，包括行程安排和注意事项，希望能为您的云南之行提供参考和帮助。
一、云南七日游行程安排
1. 第一天：抵达昆明，游览昆明市区
- 上午：抵达昆明，安排接机服务，入住酒店； - 下午：游览昆明市区的翠湖公园、西山龙门等景点； - 晚上：品尝昆明特色小吃，如过桥米线、汽锅鸡等。
2. 第二天：昆明-大理，游览大理古城、洱海
- 上午：乘车前往大理，游览大理古城； - 下午：游览洱海，可选择骑行或乘船游览； - 晚上：入住大理古城附近的酒店。
3. 第三天：大理-丽江，游览丽江古城
- 上午：乘车前往丽江，游览丽江古城； - 下午：漫步丽江古城，感受纳西族文化； - 晚上：入住丽江古城附近的酒店。
4. 第四天：丽江-玉龙雪山，游览玉龙雪山
- 上午：乘车前往玉龙雪山，游览玉龙雪山； - 下午：欣赏玉龙雪山美景，体验雪山索道； - 晚上：返回丽江古城，入住酒店。
5. 第五天：丽江-香格里拉，游览虎跳峡、普达措国家公园
- 上午：乘车前往香格里拉，游览虎跳峡； - 下午：游览普达措国家公园； - 晚上：入住香格里拉市区酒店。
6. 第六天：香格里拉-石林，游览石林风景区
- 上午：乘车前往石林，游览石林风景区； - 下午：欣赏石林奇特的地貌景观； - 晚上：入住石林附近酒店。
7. 第七天：石林-昆明，返回昆明，结束行程
- 上午：乘车返回昆明； - 下午：安排送机服务，告别美丽的云南。
二、云南旅游注意事项
1. 防晒：云南地处高原，紫外线辐射强烈，游客出行时需做好防晒措施，携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
2. 高原反应：云南部分地区海拔较高，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物，并注意饮食、休息。
3. 天气变化：云南气候多变，早晚温差较大，游客出行时需准备足够的衣物，注意增减。
4. 食品安全：云南美食丰富多样，游客可尝试品味。但要注意食品安全和卫生，避免食用街头摊贩或环境不卫生的餐馆。
5. 尊重当地风俗：云南地区民族众多，各民族风俗不同，游客在游玩过程中需尊重当地风俗习惯，避免冒犯。
6. 财产安全：旅游期间，请注意保管好自己的财物，尤其是贵重物品，不要随意放置，以免被盗。
7. 文明旅游：保护环境，不乱扔垃圾，不随意破坏自然景观，做一个文明的旅游者。
以上就是云南七日游的旅游攻略，包括行程安排和注意事项。希望您在云南度过一个愉快的旅程，带回美好的回忆！
