142 浏览一、前言
云南，位于中国西南部，地势高原，气候宜人，拥有丰富的自然景观和人文景观。国庆假期，是出游的最佳时机。本文将为您提供一份详细的2019国庆云南旅游攻略，助您在10月的云南自由行中畅游美景，品味风情。
二、云南旅游行程安排
1. 昆明
昆明，作为云南省的省会，是云南旅游的重要交通枢纽。您可以先从昆明开始您的旅程，游览石林、滇池、西山等著名景点。
2. 大理
从昆明出发，前往大理古城，感受古城的历史风貌。此外，您还可以游览洱海、崇圣寺三塔等景点，领略大理白族的民族风情。
3. 丽江
接下来，您可以前往丽江，游览世界文化遗产——丽江古城。此外，玉龙雪山、泸沽湖等景点也是不容错过的。
4. 香格里拉
从丽江出发，前往香格里拉，游览神秘的松赞林寺、梅里雪山等景点，感受藏族文化的独特魅力。
5. 西双版纳
最后，您可以前往西双版纳，游览热带植物园、野象谷等景点，体验热带雨林的神秘与美丽。
三、云南旅游美食推荐
1. 过桥米线：云南特色小吃，汤料丰富，味道鲜美。
2. 云南火锅：选用当地特色食材，麻辣鲜香，食欲大开。
3. 鲜花饼：用鲜花制作的糕点，口感清香，甜而不腻。
4. 云南饵块：特色小吃，口感糯软，味道独特。
5. 傣味烧烤：选用傣族特色香料，味道浓郁，香气扑鼻。
四、云南旅游注意事项
1. 高原反应：云南地处高原，游客可能会出现高原反应，建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
2. 天气变化：云南气候多变，早晚温差较大，建议携带足够的衣物，以备不时之需。
3. 尊重民族风俗：云南是一个多民族地区，各民族风俗不同，游客在游玩过程中需尊重当地民族风俗。
4. 注意饮食卫生：云南美食丰富多样，游客在品尝地方特色美食时，要注意饮食卫生，避免肠胃不适。
五、结语
云南，一个充满魅力的地方，等待着您的探索。希望这份2019国庆云南旅游攻略能为您提供有益的参考，让您在10月的云南自由行中度过一个愉快的假期。
