125 浏览导语：位于我国云南省丽江市境内的拉市海，是一个充满自然风光与人文历史韵味的绝佳旅游胜地。这里既有壮丽的山水景色，又有深厚的茶马古道文化。本文将为您详细介绍拉市海的旅游攻略，带您领略这片神秘土地的魅力。
一、拉市海简介
拉市海位于丽江市玉龙纳西族自治县境内，距离丽江市区约20公里，是一个高原湖泊。拉市海平均海拔约2430米，水域面积约为5.3平方公里，是丽江著名的旅游胜地。拉市海与附近的茶马古道、文海、观音峡等景区共同组成了一幅美丽的画卷，吸引了大量游客前来观光游玩。
二、拉市海旅游攻略
1.交通
（1）飞机：您可以选择乘坐飞机抵达丽江三义机场，然后乘坐出租车或大巴前往拉市海。
（2）火车：您也可以乘坐火车抵达丽江火车站，然后乘坐出租车或大巴前往拉市海。
（3）自驾：如果您选择自驾前往拉市海，可以通过导航定位至“拉市海景区”。
2.住宿
拉市海附近有众多民宿和酒店供您选择，价格从几十元到上千元不等。您可以根据自己的预算和需求来选择合适的住宿。
3.景点推荐
（1）茶马古道：茶马古道是拉市海最著名的景点之一，这里曾经是古代茶马贸易的重要通道。您可以在这里感受古道的沧桑历史，欣赏美丽的山水景色。
（2）文海：文海距离拉市海约8公里，是一个美丽的高原湖泊。这里环境优美，是游客拍照、观赏湖光山色的好地方。
（3）观音峡：观音峡距离拉市海约15公里，是一个集山水、瀑布、森林于一体的自然风景区。在这里，您可以欣赏到壮观的瀑布、感受大自然的清新空气。
4.美食推荐
（1）鸡豆凉粉：这是丽江特色小吃之一，以豆花和凉粉为主料，佐以辣椒、酱油等调料，口感独特，香辣可口。
（2）丽江粑粑：丽江粑粑是丽江地区的传统糕点，外皮酥脆，内馅香甜，颇受游客喜欢。
（3）纳西炖鸡：纳西炖鸡是丽江地区的特色菜肴，选用当地的土鸡，搭配红枣、枸杞等食材，炖煮而成。鸡肉鲜美，汤浓味美。
5.旅游注意事项
（1）拉市海海拔较高，氧气含量较低，游客在游玩过程中要注意身体状况，避免剧烈运动。
（2）拉市海气候多变，早晚温差较大，游客出行时请注意增减衣物。
（3）尊重当地的风俗习惯，保护环境，不要乱扔垃圾。
三、结语
拉市海旅游攻略为您提供了一份详尽的旅行指南，希望您在游玩过程中能够感受到拉市海的美丽与神秘。在这里，您将远离城市的喧嚣，尽情享受大自然的恩赐。让我们共同探秘茶马古道之美，感受拉市海的魅力吧！
