134 浏览导语：西藏和云南是我国两大拥有丰富自然风光和独特民族文化的地区，一直以来都是旅游爱好者的梦想之地。本文将为您详细介绍从长春到昆明的旅游攻略，帮助您轻松规划一次难忘的西藏到云南之旅。
一、前期准备
1. 证件准备：身份证、护照（如需）、户口本（如需）、旅行保险等。 2. 衣物准备：由于西藏和云南地区海拔较高，气温较低，建议携带厚外套、保暖衣、羽绒服、防水衣、运动鞋等。 3. 药品准备：常备感冒药、止痛药、肠胃药、晕车药、高原安等。 4. 预算准备：根据自己的经济状况，合理规划旅行预算，包括交通、住宿、餐饮、门票等费用。
二、交通攻略
1. 长春到昆明：
（1）飞机：长春龙嘉国际机场有直飞昆明的航班，飞行时间约为3小时。
（2）火车：长春站有多趟开往昆明的火车，硬座、硬卧、软卧等座位类型齐全，运行时间约为50小时左右。
2. 西藏到云南：
（1）飞机：拉萨贡嘎机场有直飞昆明的航班，飞行时间约为2小时。
（2）火车：拉萨站有多趟开往昆明的火车，运行时间约为20小时左右。
三、行程安排
1. 西藏段：
（1）拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡等。
（2）林芝：雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、米林千湖山、南迦巴瓦峰等。
（3）纳木错：圣湖纳木错、念青唐古拉山、当雄草原等。
2. 云南段：
（1）昆明：石林、滇池、西山、翠湖、世博园等。
（2）大理：洱海、双廊古镇、崇圣寺三塔、喜洲古镇等。
（4）香格里拉：普达措国家公园、梅里雪山、虎跳峡、松赞林寺等。
四、住宿推荐
1. 西藏：拉萨市区有很多经济型酒店和特色民宿可供选择，价格在100-500元不等；林芝地区推荐入住鲁朗国际旅游小镇，价格在200-800元不等。
2. 云南：昆明市区有很多经济型酒店和星级酒店可供选择，价格在100-1000元不等；大理、丽江、香格里拉等地推荐入住特色民宿，价格在100-1000元不等。
五、餐饮推荐
1. 西藏：藏式糌粑、酥油茶、牦牛肉、青稞酒、藏式酸奶等。
2. 云南：过桥米线、砂锅鸡、汽锅鱼、云南火锅、鲜花饼等。
六、旅行贴士
1. 高原反应：西藏地区海拔较高，游客可能会出现高原反应，建议提前做好高原安等预防措施。
2. 防晒：西藏和云南地区阳光强烈，游客需做好防晒措施，携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
3. 尊重当地风俗：西藏和云南地区民族风俗独特，游客在游玩过程中需尊重当地风俗习惯，避免冒犯。
4. 环境保护：在旅行过程中，请保护环境，不乱扔垃圾，不破坏生态。
总结：长春到昆明旅游攻略涵盖了前期准备、交通攻略、行程安排、住宿推荐、餐饮推荐和旅行贴士等内容，希望对您的西藏到云南之旅有所帮助。最后，祝您旅途愉快，收获满满的回忆！
