100 浏览导语：炎炎夏日，南宁的朋友们是否正在寻找一个避暑胜地？云南，这个自然资源丰富、民族风情浓厚的地区无疑是您的不二之选。本文将为您介绍南宁至云南旅游线路及7月到云南旅游的攻略，希望对您的旅程有所帮助。
一、南宁至云南旅游线路
1.南宁出发，前往昆明
您可以选择乘坐飞机或火车从南宁出发前往昆明。飞机行程约2小时，火车行程约12小时。抵达昆明后，可先安排游览昆明市内的石林、滇池、西山等著名景点。
2.昆明至大理
从昆明到大理，您可以选择乘坐火车或长途汽车，行程约5小时。抵达大理后，可以游览大理古城、洱海、崇圣寺三塔等景点。
3.大理至丽江
从大理到丽江，您可以选择乘坐火车或长途汽车，行程约3小时。抵达丽江后，可以游览丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖等景点。
4.丽江至南宁
游览完丽江后，您可以选择乘坐飞机或火车返回南宁。飞机行程约2小时，火车行程约15小时。
二、7月到云南旅游攻略
1.行程安排
建议游览时间为7天左右，具体行程可以根据个人喜好进行调整。推荐路线为：南宁→昆明→大理→丽江→南宁。
2.气候及穿衣指南
7月的云南属于雨季，气温适中，白天与晚上的温差较大。建议携带一件薄外套、雨具、防晒霜等物品。
3.美食推荐
云南美食丰富多样，不妨尝试一下过桥米线、汽锅鸡、云南火锅、大理白族三道茶等特色菜肴。
4.住宿推荐
云南旅游线路上的住宿条件较好，可以根据个人预算选择星级酒店、快捷酒店或特色民宿。
5.注意事项
（1）云南地处高原地区，氧气含量较低，旅行过程中请注意休息，避免过度劳累。
（2）云南多民族地区，尊重当地民族风俗习惯，避免触犯禁忌。
（3）旅游过程中注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。
三、结语
南宁至云南旅游线路为广大游客提供了丰富的旅游资源，7月的云南气候宜人，正是避暑度假的好时机。希望以上攻略能为您的云南之行提供有益的帮助，祝您旅途愉快！
