128 浏览云南，一个充满神秘色彩和自然美景的地方，拥有丰富的民族文化和历史遗迹。如果你计划来一场云南自由行，以下是一份详细的7日游行程报价和攻略，帮助你充分利用这段时间，畅游云南。
【第1天】抵达昆明，游览昆明市区
- 报价：机票、住宿自理 - 攻略：抵达昆明后，可以先安排住宿。建议游览翠湖公园、西山、滇池等著名景点，品尝当地美食如过桥米线、砂锅鸡等。
【第2天】昆明至大理，游览大理古城
- 报价：火车票约100元，住宿自理 - 攻略：早上乘火车从昆明到大理，约4-5小时。抵达后，游览大理古城，感受古城的历史氛围。晚上可以逛逛古城的夜市，品尝白族美食。
【第3天】大理至丽江，游览丽江古城
- 报价：火车票约60元，住宿自理 - 攻略：早上乘火车从大理到丽江，约2小时。抵达后，游览丽江古城，体验纳西族文化。晚上可以在丽江古城的酒吧一条街感受丽江夜生活。
【第4天】游览玉龙雪山、束河古镇
- 报价：景点门票、交通、住宿自理 - 攻略：早上前往玉龙雪山，欣赏雪山的壮丽景色。下午游览束河古镇，感受古镇的悠闲氛围。晚上返回丽江古城休息。
【第5天】丽江至香格里拉，游览虎跳峡、松赞林寺
- 报价：火车票约40元，景点门票、交通、住宿自理 - 攻略：早上乘火车从丽江到香格里拉，约3小时。抵达后，游览虎跳峡，感受峡谷的壮美。下午参观松赞林寺，了解藏传佛教文化。晚上可以在香格里拉市区品尝藏族美食。
【第6天】香格里拉至石卡雪山，游览石卡雪山
- 报价：景点门票、交通、住宿自理 - 攻略：早上前往石卡雪山，欣赏雪山的美丽景色。下午返回香格里拉市区休息。晚上可以在市区品尝藏族美食。
【第7天】香格里拉至昆明，返回昆明
- 报价：火车票约140元，住宿自理 - 攻略：早上乘火车从香格里拉返回昆明，约7-8小时。抵达昆明后，可以安排一些购物活动，购买一些当地特产。晚上休息，为第二天返回做好准备。
【总结】
云南7日游自由行行程报价主要包括交通、景点门票、住宿等费用，根据个人消费水平有所不同。以上攻略仅供参考，实际行程可以根据个人兴趣和时间进行调整。云南是一个充满魅力的地方，相信你在这里会度过一段难忘的旅行时光。
