106 浏览导语：从昆明到西藏，这是一段充满神秘与美丽的旅程。沿途的高原风光、丰富的民族风情和深厚的文化底蕴，都让人心驰神往。本文将为您详细介绍昆明到西藏旅游的路线、景点、美食和注意事项，助您畅游高原秘境。
一、昆明到西藏旅游路线
1. 昆明出发：首先从昆明出发，可以选择乘坐飞机或火车前往拉萨。飞机行程约2小时，火车行程约20小时。
2. 拉萨游览：抵达拉萨后，建议先适应一下高原气候，之后开始游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等经典景点。
3. 拉萨至纳木错：从拉萨前往纳木错，沿途欣赏念青唐古拉山脉的壮丽景色。在纳木错欣赏神秘的高原湖泊风光。
4. 拉萨至羊卓雍错：前往羊卓雍错，欣赏高原圣湖的美丽风光。沿途还可以参观卡若拉冰川等自然景观。
5. 拉萨至林芝：前往林芝，欣赏沿途的尼洋河风光和鲁朗林海。在林芝游览雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰等景点。
6. 林芝至波密：从林芝前往波密，欣赏帕隆藏布江的美丽风光。沿途游览米堆冰川、古乡湖等景点。
7. 波密至然乌湖：前往然乌湖，欣赏神秘的高原湖泊风光。沿途游览来古冰川等景点。
8. 返回拉萨：从然乌湖返回拉萨，结束这段美妙的旅程。
二、昆明到西藏旅游景点推荐
1. 布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的标志性建筑，也是历代达赖喇嘛的居所。
2. 大昭寺：位于拉萨市区，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，供奉着释迦牟尼12岁等身像。
3. 八廓街：位于拉萨市区，是藏族文化、宗教和商业的中心，可以品尝藏族美食、购买特色纪念品。
4. 纳木错：位于拉萨以北，是西藏最大的湖泊，被誉为“高原明珠”。
5. 羊卓雍错：位于拉萨以南，是西藏三大圣湖之一，湖水碧波荡漾，风光旖旎。
6. 林芝：位于拉萨以东，是西藏的江南，有“西藏瑞士”之美誉。可以欣赏到丰富的自然景观和民族风情。
7. 雅鲁藏布大峡谷：位于林芝，是世界上最深、最长的峡谷，风光壮美。
8. 南迦巴瓦峰：位于林芝，是喜马拉雅山脉的东段主峰，被誉为“西藏最美山峰”。
三、昆明到西藏旅游美食推荐
1. 酥油茶：藏族人最喜欢的饮品，用浓茶、酥油、盐等调制而成，具有提神醒脑、抵御高原反应的作用。
2. 青稞酒：以青稞为原料酿制而成，口感清香醇厚，是藏族人民最喜欢的酒类。
3. 藏式糌粑：用炒熟的青稞粉、酥油、白糖等调制而成，营养丰富，口感独特。
4. 藏式牦牛肉：采用高原放养的牦牛肉制作而成，肉质鲜美，营养丰富。
5. 酸奶：藏式酸奶口感醇厚，酸甜适中，具有很高的营养价值。
四、昆明到西藏旅游注意事项
1. 高原反应：由于西藏海拔较高，游客容易出现高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
2. 防晒：西藏阳光强烈，紫外线辐射较大，游客需做好防晒措施，携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
3. 保暖：西藏气候多变，早晚温差较大，游客需携带足够的保暖衣物。
4. 尊重当地风俗：西藏是藏传佛教的发源地，当地有很多特殊的风俗习惯，游客在游玩过程中需尊重当地风俗，避免冒犯。
5. 环境保护：西藏生态环境脆弱，游客在游玩过程中需注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏生态。
总之，昆明到西藏旅游攻略涵盖了路线、景点、美食和注意事项等内容，希望对您的旅程有所帮助。在高原秘境中，您将领略到自然与人文的魅力，收获一段难忘的回忆。
