145 浏览导语：云南，一个美丽而神秘的地方，吸引了无数游客前来探访。那么，怀孕了是否能去云南旅游呢？答案是肯定的。只要做好充分的准备和注意事项，孕妇也可以在云南度过一个愉快的旅程。本文将为您介绍2013年云南旅游攻略，帮助您畅游彩云之南。
一、孕期旅游注意事项
1. 咨询医生：在出发前，孕妇应首先咨询专业医生，了解自己的身体状况是否适合长途旅行。同时，请医生提供一些孕期保健建议，以备不时之需。
2. 选择合适的交通工具：孕妇应尽量选择舒适度较高的交通工具，如飞机、火车软卧等。避免长时间站立或拥挤的公共交通工具，以免过度劳累。
3. 安排合适的行程：孕妇不宜安排过于紧张的行程，每天要保持足够的休息时间。此外，应尽量避免前往海拔较高、空气稀薄的地方，以免加重孕期反应。
4. 随身携带必备药品：孕妇应随身携带一些必备药品，如止吐药、感冒药、肠胃药等。同时，还要准备好产检报告和身份证件，以便在紧急情况下及时就医。
5. 注意饮食卫生：孕妇在旅行过程中要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。尽量选择干净、卫生的餐厅用餐，保证食品安全。
6. 保持良好的心态：孕妇在旅行过程中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以适当进行一些轻松的活动，如散步、观赏风景等，以缓解孕期不适。
二、2013年云南旅游攻略
1. 云南旅游最佳时间
云南气候宜人，四季如春，全年都适合旅游。但是，最佳旅游时间为春季（3-5月）和秋季（9-11月），这两个季节气温适中，景色优美，避暑度假的最佳选择。
2. 云南旅游线路推荐
（1）昆明-大理-丽江-香格里拉：这是云南最经典的旅游线路，沿途风景优美，民族风情浓郁。游客可以游览石林、大理古城、丽江古城、玉龙雪山等著名景点。
（2）西双版纳：这里是热带雨林风光的代表，游客可以参观热带植物园、野象谷、傣族园等景点，感受热带雨林的神秘魅力。
（3）滇池-西山：滇池是云南最大的淡水湖，西山则是昆明著名的风景名胜区。游客可以游览滇池、西山、世博园等景点，领略昆明美丽的湖光山色。
3. 云南旅游美食推荐
云南美食丰富多样，孕妇在旅行过程中可以适当品尝。如过桥米线、汽锅鸡、云南火锅、鲜花饼等特色美食，既美味可口，又具有一定的保健作用。
4. 云南旅游购物攻略
云南特产丰富，购物是旅游的一大乐趣。孕妇可以购买一些特产食品、手工艺品等纪念品。如普洱茶、云南白药、滇红、大理石工艺品等。
总之，只要做好充分的准备和注意事项，孕妇也可以在云南度过一个愉快的旅程。在这里，您可以欣赏到美丽的自然风光，感受到浓郁的民族风情，还可以品尝到美食，收获满满的回忆。
