109 浏览导语：云南，一个充满神秘色彩和自然美景的地方，吸引着无数游客前来探寻。本文将为您提供一份云南旅游清单表，以及七天游跟团攻略，助您畅游云南。
一、云南旅游清单表
1. 证件类 - 身份证 - 护照（如需） - 签证（如需） - 旅游合同 - 旅游指南
2. 衣物类 - 厚外套 - 薄外套 - 短袖衣物 - 长袖衣物 - 舒适的鞋子
3. 洗漱用品 - 牙刷 - 牙膏 - 毛巾 - 洗发水 - 沐浴露 - 润肤露
4. 防晒用品 - 防晒霜 - 遮阳帽 - 墨镜 - 遮阳伞
5. 药品类 - 晕车药 - 止痛药 - 感冒药 - 肠胃药 - 创可贴
6. 数码设备 - 手机 - 充电器 - 充电宝 - 相机 - 存储卡
7. 其他用品 - 零食 - 水杯 - 旅行包
二、云南旅游七天游跟团攻略
第一天：抵达昆明，游览昆明市区
1. 早餐：品尝云南过桥米线 2. 景点：翠湖公园、西山龙门、滇池 3. 午餐：品尝云南特色菜肴 4. 景点：世博园、民族村 5. 晚餐：品尝昆明特色小吃 6. 住宿：昆明市区酒店
第二天：昆明-大理，游览大理古城
1. 早餐：品尝云南特色早点 2. 出发：前往大理 3. 景点：大理古城、洋人街、古城文庙 4. 午餐：品尝大理白族风味餐 5. 景点：洱海、三塔寺 6. 晚餐：品尝大理特色美食 7. 住宿：大理古城附近酒店
第三天：大理-丽江，游览丽江古城
1. 早餐：品尝大理特色早点 2. 出发：前往丽江 3. 景点：丽江古城、四方街、木府 4. 午餐：品尝丽江纳西族风味餐 5. 景点：黑龙潭公园、束河古镇 6. 晚餐：品尝丽江特色美食 7. 住宿：丽江古城附近酒店
第四天：游览玉龙雪山
1. 早餐：品尝丽江特色早点 2. 出发：前往玉龙雪山 3. 景点：玉龙雪山、甘海子、冰川公园 4. 午餐：品尝雪山风味餐 5. 返回：丽江古城 6. 晚餐：品尝丽江特色美食 7. 住宿：丽江古城附近酒店
第五天：丽江-香格里拉，游览虎跳峡
1. 早餐：品尝丽江特色早点 2. 出发：前往香格里拉 3. 景点：虎跳峡、长江第一湾 4. 午餐：品尝香格里拉风味餐 5. 景点：普达措国家公园、属都湖、碧塔海 6. 晚餐：品尝香格里拉特色美食 7. 住宿：香格里拉市区酒店
第六天：游览松赞林寺、独克宗古城
1. 早餐：品尝香格里拉特色早点 2. 景点：松赞林寺、独克宗古城 3. 午餐：品尝藏族风味餐 4. 景点：白水台、尼汝村 5. 晚餐：品尝香格里拉特色美食 6. 住宿：香格里拉市区酒店
第七天：返回丽江或昆明，结束旅程
1. 早餐：品尝香格里拉特色早点 2. 出发：返回丽江或昆明 3. 途中：休息、自由活动 4. 抵达：丽江或昆明 5. 结束：愉快的云南之旅
以上就是云南旅游七天游跟团攻略，希望对您的旅程有所帮助。在云南，您将体验到浓厚的民族风情、美丽的自然风光和丰富的历史文化，祝您旅途愉快！
